Onze behandelingen.

Core Control Training

Core control training richt zich op het verbeteren van de stabiliteit en controle van de rompspieren, waaronder buik-, rug-, bekken- en heupspieren. Deze spieren vormen de basis voor een goede houding en efficiënte bewegingen.

Een goed functionerende core vermindert de belasting op gewrichten en helpt klachten aan de rug, nek en heupen te voorkomen of te verminderen. De training bestaat uit gecontroleerde oefeningen waarbij kwaliteit van bewegen centraal staat.

Core control training wordt vaak ingezet bij revalidatie, maar is ook zeer waardevol voor sporters die hun prestaties willen verbeteren of blessures willen voorkomen.

Core control training is aangewezen bij:

·       Rug- en nekklachten

·       Houdingsproblemen

·       Instabiliteit van romp of bekken

·       Sporters die hun kracht en controle willen verbeteren

·       Preventie van overbelasting en blessures

“Core Control Training is een pijnvrije trainingsmethode specifiek gericht op het activeren van verzwakte spiergroepen.”
— Nicholas, sportkinesist bij Kine-team Berendrecht
Rode fitnessriemen en -touwen opgehangen aan een muur.
Gymuitrusting met rode riemen en hangmat opgehangen aan een muur met bakstenen.
Close-up van een Redcord Axis fitnessapparaat met rode touwen, bevestigd aan een muur. Op de achtergrond hangen verschillende rode fitnessaccessoires.
Persoon zwevend in een fitness- of fysiotherapieruimte met rode hangbanden en apparaten aan het plafond bevestigd.

Bij een eerste behandeling neem je best het volgende mee:

  • Comfortabele kledij

  • Eigen grote badhanddoek

  • Voorschrift van je behandelend arts

  • Identiteitskaart

  • Kleefvignet van uw mutualiteit

  • Verslag of code medische beeldvorming (Echo – RX – MRI - enz..)

  • Bij arbeidsongevallen, graag de gegevens van de werkgever en verzekeringsmaatschappij
    (datum ongeval, dossiernummer of polisnummer)

Vragen? Contacteer ons gerust
Maak nu snel en eenvoudig een afspraak online