Onze groepslessen.

Yoga.

Yoga binnen onze praktijk richt zich op het verbeteren van mobiliteit, kracht, ademhaling en ontspanning. De lessen worden aangepast aan het niveau en de mogelijkheden van de deelnemers, met aandacht voor een correcte en veilige uitvoering van de houdingen.

Yoga is geschikt bij:

• Spier- en gewrichtsklachten

• Stress en spanning

• Verminderde flexibiliteit

• Preventie van lichamelijke klachten

Neem een moment voor jezelf.